Cách xóa nếp nhăn trên trán chỉ đơn giản bằng việc thay đổi lối sống

Cách xóa nếp nhăn trên trán chỉ đơn giản bằng việc thay đổi lối sống

Ở tuổi 30, người phụ nữ luôn cố gắng tìm cho mình những cách xóa nếp nhăn trên trán vì chúng dần xuất hiện đối với phụ nữ ở độ tuổi này. Nó tạo nên những đường xấu xí trên khuôn mặt của người phụ nữ, khiến họ già trước tuổi, thiếu sức sống. Do đó ở tuổi này người phụ nữ luôn cố gắng tìm cho mình cách xóa nếp nhăn trên trán thật hiệu quả.

Bài viết này của Phòng khám JK Việt Nam sẽ cho bạn biết về cách xóa nếp nhăn trên trán đơn giản chỉ với việc thay đổi lối sống sinh hoạt của bản thân.

Xem thêm: Quy trình thực hiện phương pháp cải lão hoàn đồng JK Việt Nam 

1. Có nếp nhăn trên trán là do đâu?

Nếp nhăn trên trán
Nếp nhăn trên trán

Bình thường làn da sẽ lão hóa khi con người ở vào độ tuổi ngoài 25, đầu 30 tuổi. Tuy nhiên, do môi trường hiện nay có nhiều ô nhiễm nên cũng vì thế làn da con người trở nên nhăn nheo sớm hơn. Nếp nhăn trên trán, mắt hoặc miệng có thể xuất hiện sớm hơn dự tính. Nhiều người mới chỉ hơn 20 tuổi thôi đã có nếp nhăn trên khuôn mặt.

Nếp nhăn trên trán có thể xuất hiện sớm do tiến trình lão hóa bị đẩy nhanh và thói quen xấu của con người và những tác nhân bên ngoài gây ra. Ví dụ như:

  • Tuổi tác: là một trong những nguyên nhân chính khiến cho da nhăn nheo. Do các sợi collagen và elastin dưới da bị giãn lỏng, mất đi tính đàn hồi dẫn đến gãy đoạn. Vì thế các nếp nhăn cũng từ đấy mà xảy ra trên da.

  • Không chăm sóc da: cũng là một nguyên nhân khiến do da bị nhăn nheo. Không chịu chăm sóc da hàng ngày, không sử dụng kem dưỡng, kem chống nắng. Việc trong ánh nắng chưa tia cực tím hay bụi bẩn hàng ngày ở ngoài đường sẽ khiến cho làn da bị chảy xệ nhiều.

  • Thói quen, biểu cảm thường xuyên thái quá: Nếu như bạn cứ liên tục nhíu mày, nhăn trán những lúc khó chịu hay mệt mỏi thì lặp lại một thời gian dài sẽ khiến những nếp nhăn xuất hiện nhiều trên trán.

  • Dùng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc không hợp cơ địa da: Mỗi làn da của mỗi người cần một sự chăm sóc khác nhau hoàn toàn. Không thể nhiều người sử dụng chung một loại mỹ phẩm hay chung loại kem được. Dần dần có thể khiến kích ứng da, mang lại kết quả không tốt và các nếp nhăn trên trán, mặt.

  • Sử dụng chất kích thích: Những chất kích thích như thuốc lá, bia, rượu, chè hay những loại đồ uống chứa nhiều ngọt đều là những nguyên nhân khiến cho nếp nhăn trên trán xuất hiện sớm. Bên cạnh đó nó còn ảnh hưởng nhiều đến tiểu đường, viêm gan, phổi, ….

  • Ăn uống bừa bãi, không có khoa học: Đồ ăn hàng ngày con người tiêu thụ chứa nhiều dầu mỡ, tái, sống hoặc chứa những chất có hại cho sức khỏe cũng là lý do khiến cho làn da bị yếu, kém tươi sáng, xuất hiện nếp nhăn sớm.

2. Cách chữa nếp nhăn trên trán chỉ với những hành động đơn giản

Lối sống của bạn có tác động rất lớn đến sức khỏe làn da và sự phát triển của các nếp nhăn. Thực hiện các bước sau để giữ cho làn da của bạn mịn màng và giúp ngăn ngừa lão hóa sớm:

Cách chữa nếp nhăn trên trán đơn giản
Cách chữa nếp nhăn trên trán đơn giản

2.1. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím của ánh nắng mặt trời góp phần gây lão hóa sớm và nếp nhăn. Theo nghiên cứu, sử dụng kem chống nắng SPF 15 hoặc cao hơn hàng ngày sẽ làm chậm quá trình lão hóa da và giảm nguy cơ xuất hiện các đốm đen và nếp nhăn.

2.2. Quản lý căng thẳng

Lo lắng dẫn đến nhăn da mặt, dẫn đến các nếp nhăn trên trán. Thật khó để loại bỏ mọi căng thẳng, nhưng điều quan trọng là phải kiểm soát nó. Để giúp kiểm soát căng thẳng, bạn hãy thử: 

  • Thiền định 

  • Tập yoga 

  • Thở bằng cơ hoành 

  • Dầu thơm

  • Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh 

  • Ngủ đủ giấc 

  • Nói chuyện với một nhà trị liệu 

  • Viết nhật ký 

  • Tập thể dục hàng ngày

2.3. Uống đủ nước để giữ cho làn da khỏe

Da khô khiến các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, đặc biệt là nếp nhăn trên trán. Da được dưỡng ẩm tốt giúp giảm nếp nhăn trên trán. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải ngậm nước từ trong ra ngoài. Để giữ đủ nước, hãy uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày. Khi tập thể dục hoặc phơi nắng, bạn sẽ cần uống nhiều hơn. Bạn có thể thay đổi hương vị của nước bằng cách thêm chanh hoặc sử dụng dụng cụ ngâm hoa quả.

2.4. Ăn uống cân bằng

Khi nói đến nếp nhăn, câu nói “bạn là những gì bạn ăn” quả không sai. Theo nghiên cứu năm 2007, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng lượng vitamin C và axit linolenic (một loại axit béo omega-3) cao hơn làm giảm nguy cơ khô da ở phụ nữ trung niên Mỹ. Vitamin C cũng có liên quan đến việc giảm nguy cơ “nhăn nheo”. Chế độ ăn nhiều chất béo và carbs làm tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn và teo da.

2.5. Bỏ thuốc lá 

Nếu sự gia tăng nguy cơ ung thư phổi, khí phế thũng và bệnh tim không đủ để khiến bạn ngừng hút thuốc, có thể bạn đã nghĩ đến lão hóa sớm và xuất hiện nếp nhăn. Hút thuốc là nguyên nhân chính gây ra lão hóa sớm và nếp nhăn. Theo nghiên cứu năm 2008, các hóa chất trong khói thuốc làm giảm sản xuất collagen và làm hỏng độ đàn hồi của da, dẫn đến lão hóa sớm và nếp nhăn.

Trên đây là những cách để phụ nữ xóa đi nếp nhăn trên trán. Vậy có nơi nào uy tín để người phụ nữ có thể lui đến khi muốn trải nghiệm những công nghệ xóa nếp nhăn trên trán?

Tái cấu trúc ngoại vi- JK Việt Nam
Tái cấu trúc ngoại vi- JK Việt Nam

3. Phòng khám JK Việt Nam là địa chi thực hiện xóa nếp nhăn trên trán bằng phương pháp Tái cấu trúc ngoại vi – Trẻ hóa

  • Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ JK Việt Nam là địa chi thực hiện xóa nếp nhăn trên trán, da mặt bằng công nghệ Tái cấu trúc ngoại vi – Trẻ hóa an toàn uy tín số 1 Việt Nam được rất nhiều chị em phụ nữ biết đến và tin tưởng. Được cấp phép chính chỉ từ bộ Y Tế cùng với đội ngũ chuyên gia, y bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.

  • Máy móc thiết bị hiện đại, luôn đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.

  • Chưa hết, tại đây sở hữu công  nghệ độc quyền, được tiếp nhận chuyển giao từ Hoa Kỳ

  • Bên cạnh cách xóa nếp nhăn trên trán bằng công nghệ Tái cấu trúc ngoại vi – Trẻ hóa, tại Phòng khám JK Việt Nam chúng tôi còn có những công nghệ nổi bật khác như Tái cấu trúc trị rạn và Nha khoa đảm bảo khiến khách hàng hài lòng.

Đọc thêm: Phẫu thuật nâng ngực thẩm mỹ và những điều bạn nên biết

Đọc thêm: Dịch vụ chăm sóc người bệnh tại TPHCM giúp bạn những gì?

administrator