Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng ngực chảy xệ

Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng ngực chảy xệ

Ngực chảy xệ khiến cho chị em mất tự tin vào cơ thể của mình. Đồng thời ngực chảy xệ cũng tiềm ẩn một vài nguy hại nhỏ cho sức khỏe của chị em.

Ngực chảy xệ là một trong những vấn đề rất nhiều chị em gặp phải hiện nay, đặc biệt là các chị em đang nuôi con nhỏ. Do đâu mà lại xuất hiện tình trạng ngực chảy xệ. Cách khắc phục khi bị ngực chảy xệ là gì? Chị em có thể xem thêm tại Venus By Asian để cập nhật những thông tin mới nhất.

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng ngực chảy xệ

Cho con bú

Một trong những thành phần chính cấu tạo nên bầu ngực là các mô mỡ. Trong thời gian phụ nữ mang thai và cho con bú, các mô tuyến sữa sẽ gia tăng và hoạt động mạnh mẽ, chèn ép lên các mô mỡ, làm khối lượng mô mỡ ở tuyến vú bị teo nhỏ và khiến bầu ngực chảy xệ, sa trễ.

Hành động vắt sữa cho con bú cũng là nguyên nhân khiến ngực chảy xệ. Hành động này tác động liên tục vào các mô liên kết và cơ nâng ngực, làm cho bầu ngực trở nên nhão mềm, giảm độ săn chắc.

>> Xem thêm nâng ngực chảy xệ có cho con bú được không?

Do chế độ ăn nghèo chất béo

Yếu tố chính cấu trúc nên bầu ngực căng tròn chính là collagen và chất béo. Việc thực hiện chế độ ăn kiêng nghèo nàn chất béo sẽ khiến các mô mỡ ở vùng ngực bị xẹp đi, tiêu hao nhanh chóng. Điều này chẳng những làm giảm đáng kể kích thước bầu ngực mà còn là nguyên nhân khiến ngực chảy xệ, sa trễ nhanh hơn.

Lạm dụng thuốc nở ngực 

Các loại thuốc uống gia tăng kích thước ngực, kem bôi nở ngực nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm tăng lượng estrogen, ức chế khả năng bài tiết của cơ thể và ảnh hưởng đến quá trình phát triển tự nhiên của tuyến vú khiến ngực chảy xệ.

Cách khắc phục tình trạng ngực chảy xệ không mong muốn

Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ đóng vai trò quan trọng để nuôi dưỡng núi đôi căng tròn, săn chắc. Vì vậy, để tránh tình trạng ngực chảy xệ, bạn cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, không nên quá kiêng kị với chất béo, đồng thời nên tăng cường các thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất, uống đủ nước hằng ngày.

Một số thực phẩm tốt cho vòng 1 của bạn bao gồm: trứng gà, chân giò, đu đủ xanh, đậu nành,…

Cách khắc phục ngực chảy xệ bằng việc lựa chọn áo ngực phù hợp

Nên mặc áo ngực có kích cỡ và hình dáng phù hợp với số đo của ngực, vừa tạo cảm giác thoải mái, không gò bó, vừa góp phần nâng đỡ bầu ngực của bạn. Do đó, việc lựa chọn chiếc áo ngực vừa vặn là một trong những cách khắc phục ngực chảy xệ hiệu quả.

Massage là cách khắc phục ngực chảy xệ hiệu quả

Mỗi tối bạn có thể dành thời gian khoảng 10 phút, sử dụng các viên đá lạnh gói trong khăn mềm để massage quanh ngực giúp mạch máu hoạt động tốt và làm săn chắc cơ ngực, đẩy lùi nguy cơ ngực chảy xệ, sa trễ.

Nâng ngực chảy xệ

Khi tất cả các giải pháp trên không tỏ ra hiệu quả thì phẫu thuật nâng ngực chảy xệ là cách tốt nhất giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng 1 săn chắc và tươi trẻ.

Hãy thử các cách trên và chia sẻ với chúng tôi về hiệu quả nhé. 

Có thể bạn quan tâm:

>>> Khám phá những điều thú vị về đồng hồ đeo tay điện tử của Casio

>>> Bật Mí Về Chiếc Đồng Hồ Casio La670wa Đang Gây Bão Trên Thị Trường Hiện Nay

administrator